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脚部骨折后注意事项

来源:www.mycollegeoptions.cn 点击:577

文章介绍

脚骨折很常见,平时用脚走路,如果不注意,可能会发生脚扭伤,严重的情况下可能会发生骨折。如果发生这种情况,你应该及时治疗。疾病早期你必须卧床休息。随着病情的逐渐改善,你可以拄着拐杖行走,并通过某些方法进行康复训练。接下来,我们将学习足部骨折后的预防措施。

2、骨折康复专业饮食护理导航

早期(1-2周)

瘀血肿痛,经络不通,气血不通。这一时期的治疗主要是活血化瘀,行气散结。中医认为,如果血瘀不消,骨骼就无法形成,血瘀可以祛除新骨骼。可见消肿化瘀是骨折愈合的第一步。

原则上,饮食协调主要是清淡的,如蔬菜、鸡蛋、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等。不要吃酸辣、干热、油腻,尤其不要过早涂抹脂肪和营养的产品,如骨头汤、肥鸡、炖鱼等。否则,血瘀会积聚,难以消散,从而延缓病程,减缓骨痂生长,影响关节功能的恢复。现阶段,食疗可与三七10g、当归10g、鸽子1只一起炖烂,汤和肉每天混合一次,共7-10天。

中期(2-4周)

瘀血肿胀部分被吸收,现阶段的治疗主要是调和营痛、祛瘀生新、接骨续筋。

饮食由清淡改为适当的高营养补充,以满足愈伤组织生长的需要。骨头汤、田七烧鸡、动物肝脏等。可以添加到最初的饮食中,以补充更多的维生素A、D、钙和蛋白质。食疗可以用当归10克,骨碎补15克,续断10克,鲜猪排或牛筋250克,炖1小时以上,汤和肉一起,2周。

后期(超过5周)

受伤五周后,骨折处的瘀伤和肿胀基本被吸收,骨痂已经开始生长,这是骨折的后期。治疗应辅以补益肝肾、气血,促进愈伤组织的形成,舒筋活络,使骨折的相邻关节能自由灵活地活动,恢复原有功能。

饮食可以消除禁忌。食谱可以补充老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖鱼等。饮酒者,杜仲骨碎补酒,鸡血藤酒,虎骨木瓜酒等。食疗可以用枸杞10g、骨碎补15g、续断10g、薏苡仁50g。骨碎补和续断煎煮去渣,加入剩余的两种粥食用。每天一次,7天是一个疗程。每个疗程间隔3-5天,可提供3-4个疗程。